2009年08月08日 岡山県浅口市鴨方町益坂 遥照山

引き続き山登り。
今日の反省点は水分補給、足が回っているうちは等閑になってしまい。気づいたときに大量補給する形になってしまい。そういう形だと消耗が激しく回復も遅い。早めに小まめにするべき。

岡山県浅口市鴨方町益坂 遥照山

[走行時間] 3:19′18
[走行距離] 68.24km

[積算距離] 196.2km

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